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武汉儿童医院院长邵剑波:如何上好网课又不影响视力

2020-4-5 14:18| 责编:志玲| 查看:1408| 评论:0

武汉儿童医院院长邵剑波:如何上好网课又不影响视力

  因为疫情的影响,仍有学校目前尚未开学,这段时间以来,学生们都在上网课,因此不少家长会担忧,这样长时间的上网是不是会影响孩子的视力?

  3月30日下午,湖北省新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部召开第60场新闻发布会,介绍武汉市有序恢复正常医疗秩序进展情况。武汉儿童医院院长邵剑波在回答记者上述的相关提问时表示,长时间使用电脑、iPad、手机等电子设备,的确会引发干眼症、结角膜炎、眼部感染甚至视网膜病。

  如何让孩子们上好网课,又不影响视力?邵剑波建议,要严格控制时间,每次连续使用电子产品的时间不要超过20分钟,尽量每天累计时间不要超过1小时。如果一堂课时间较长,建议每20分钟左右闭目休息,或者平视远方20秒。同时电子屏幕要调节合适的亮度。

  另外,也要正确佩戴眼镜,保持正确的读写姿势,眼睛距离书一尺、胸离桌面一拳、手离鼻尖一寸。每天最好能保证2个小时以上的运动。

  邵剑波也建议, 等疫情结束后,如果有需要,可以带孩子到正规的医疗机构眼科进行检查,及早发现眼睛病变,做到早起治疗、早起干预。

[ 来源:澎湃新闻 ]

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